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Die geeignete Ernährung im Breitensport

Beginn:
Di., 25. Jan 2022, 13:00
Ende:
Di., 25. Jan 2022, 14:30
Anmelde​schluss:
Kurs-Nr.:
WS 404-01
0
Referent:

Beschreibung

- Ernährung im Job: 2/3 des Tages auf der Arbeit; hier sollte die Ernährung stimmen! - Ernährung im Breitensport: Der Körper benötigt Leistung, woraus bezieht er sie am besten? - Erläuterung von Makro- und Mikronährstoffen sowie Supplements: Was sind Makro- und Mikronährstoffe? Was sind Supplements? Benötigen wir sie? - Meal Prep: Wie bereite ich einen guten Lunch vor? Worauf sollte ich achten? - Praktische Tipps für den Alltag: Lunch Vorschläge


Fachbereich

Lizenzverlängerung

All , FuG , P , S
Wir freuen uns auf euch! Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.

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