Die PilaToes® Theorie und Praxis Workshops können unabhängig voneinander besucht werden. Der Theorie Workshop gibt einen Einblick in die Entstehung vieler Fuß Fehlstellungen und die Idee, mit gezieltem Training dagegen vorzugehen. Es gibt begleitend zur Powerpoint Präsentation auch ein, zwei ganz kleine Übungen, um das Verständnis zu fördern.