Functional Fitness, Mobility, Laufen, Karate, Bogenschießen – der C-Trainer Fitness & Gesundheit, B-Trainer Prävention und DTB-Ausbilder Heiko Stein legt in seiner eigenen sportlichen Betätigung Wert auf Vielfalt. Und er ist überzeugt: Fitness- und Gesundheitssportler sollten weniger einseitig trainieren, sondern sich vor allem vielseitig bewegen. Denn das fordere Körper und Geist. Sein etwas provokantes Motto: Stoptraining. Start moving.