Programm

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Resilienz stärken

Beginn:
Sa., 22. Jan 2022, 11:00
Ende:
Sa., 22. Jan 2022, 12:30
Anmelde​schluss:
Kurs-Nr.:
WS 101-04
99
Referent:

Beschreibung

Du bist am Limit mit deinen Kräften und weißt nicht, wie du alles in den Griff bekommen sollst? Bei Druck, Stress, Ärger, Misserfolgen und Krisen kann man ganz leicht mal aus der Bahn geworfen werden. Wie man in solchen belastenden Situationen psychisch und physisch stabil bleibt ist erlernbar. 7 Faktoren sind im Wesentlichen dafür ausschlaggebend, wie wir schwierige Herausforderungen meistern. Durch spezielle Achtsamkeitsübungen und leichte Bewegungseinheiten kann die persönliche Resilienz, also unsere eigene Widerstandskraft, gefördert werden.


Fachbereich

Lizenzverlängerung

All , BT , CH , FA , FuG , GRT , GT , GTB , J , K , OL , P , PAK , PK , RH , RSG , S , T
Wir freuen uns auf euch! Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.

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